🔥 Nowe rolki już wkrótce – o wściekłości, która nie wybuchła, gdy powinna. O złości, która przyszła za późno.

🔥 Nowe rolki już wkrótce – o wściekłości, która nie wybuchła, gdy powinna. O złości, która przyszła za późno.

Kobiety uczono, że „dobra dziewczynka się nie złości”.

Mężczyzn – że „prawdziwy facet nie okazuje emocji”.

fot. Dariusz Adam Pańczyk / Instytut Świadomości

Efekt?

Pokolenia ludzi, którzy nie potrafią rozpoznać adekwatnych uczuć do sytuacji.

Nie reagują, gdy są oszukiwani, wykorzystywani czy poniżani.

Tłumią emocje, aż ciało zaczyna krzyczeć – bólem, bezsennością, lękiem, utratą energii.

Zamiast zareagować, gdy ktoś przekracza granicę, ludzie czekają.

Zamiast powiedzieć „stop”, próbują zrozumieć oprawcę.

A gdy emocje wreszcie się przebiją – jest już za późno.

💥 Wściekłość nie jest problemem.

Problemem jest jej brak tam, gdzie powinna się pojawić.

Złość to energia do działania – do ochrony siebie, do decyzji, do odejścia z miejsca, w którym ktoś nas rani.

Nie bój się swojej siły.

Zacznij uczyć się złości adekwatnej – tej, która stawia granice i przywraca godność.

Nie tej, która niszczy, tylko tej, która wyzwala.

W nowych rolkach opowiem o tym:

– jak rozpoznać moment, gdy emocje są adekwatne,

– jak nauczyć się używać złości w sposób konstruktywny,

– jak odzyskać energię decyzyjności po relacji z osobą narcystyczną,

– i jak stanąć po swojej stronie bez poczucia winy.

Granice nie stawiają się same.

Trzeba mieć w sobie odwagę i ogień, żeby je utrzymać. 🔥

Ewelina Naturia Pańczyk, MBA

📱 +48 660 519 565