🔥 Nowe rolki już wkrótce – o wściekłości, która nie wybuchła, gdy powinna. O złości, która przyszła za późno.
- Ewelina Zych-Myłek
- 6 paź
- 1 minut(y) czytania
🔥 Nowe rolki już wkrótce – o wściekłości, która nie wybuchła, gdy powinna. O złości, która przyszła za późno.
Kobiety uczono, że „dobra dziewczynka się nie złości”.
Mężczyzn – że „prawdziwy facet nie okazuje emocji”.

fot. Dariusz Adam Pańczyk / Instytut Świadomości
Efekt?
Pokolenia ludzi, którzy nie potrafią rozpoznać adekwatnych uczuć do sytuacji.
Nie reagują, gdy są oszukiwani, wykorzystywani czy poniżani.
Tłumią emocje, aż ciało zaczyna krzyczeć – bólem, bezsennością, lękiem, utratą energii.
Zamiast zareagować, gdy ktoś przekracza granicę, ludzie czekają.
Zamiast powiedzieć „stop”, próbują zrozumieć oprawcę.
A gdy emocje wreszcie się przebiją – jest już za późno.
💥 Wściekłość nie jest problemem.
Problemem jest jej brak tam, gdzie powinna się pojawić.
Złość to energia do działania – do ochrony siebie, do decyzji, do odejścia z miejsca, w którym ktoś nas rani.
Nie bój się swojej siły.
Zacznij uczyć się złości adekwatnej – tej, która stawia granice i przywraca godność.
Nie tej, która niszczy, tylko tej, która wyzwala.
W nowych rolkach opowiem o tym:
– jak rozpoznać moment, gdy emocje są adekwatne,
– jak nauczyć się używać złości w sposób konstruktywny,
– jak odzyskać energię decyzyjności po relacji z osobą narcystyczną,
– i jak stanąć po swojej stronie bez poczucia winy.
Granice nie stawiają się same.
Trzeba mieć w sobie odwagę i ogień, żeby je utrzymać. 🔥
Ewelina Naturia Pańczyk, MBA
Psychotraumatolog | Mediator | Terapeuta VR | Specjalista Resocjalizacji | Psychosomatyk | Prezes Fundacji Instytut Świadomości
#Złość #Adekwatność #Granice #Decyzje #Psychotraumatologia #Narcyzm #Emocje #Uzdrowienie #Świadomość #InstytutŚwiadomości #EwelinaNaturiaPańczyk
📱 +48 660 519 565