🎄Relaks z handpanem i ciepłym kakao ceremonialnym po V edycji warsztatów Mapa Narcyzmu✨
- Ewelina Zych-Myłek
- 2 dni temu
- 1 minut(y) czytania
🎄Relaks z handpanem i ciepłym kakao ceremonialnym po V edycji warsztatów Mapa Narcyzmu✨
Świąteczna atmosfera ma w sobie coś wyjątkowo miękkiego. Zwalnia oddech, obniża napięcie, zaprasza do bycia bliżej siebie i innych. Właśnie dlatego w tym szczególnym, przedświątecznym czasie przygotowałam dla Uczestników warsztatów Mapa Narcyzmu małą, ale bardzo znaczącą niespodziankę 🎄✨
Uczestnicy poprzednich edycji znają już naszą autorską, aromatyczną herbatę jesienno-zimową — pełną owoców, miodu i korzennych przypraw, która otula od środka i tworzy przestrzeń bezpieczeństwa.
Dla Uczestników 5. edycji Mapy Narcyzmu poszliśmy krok dalej.
W tym wyjątkowym czasie zaprosiłam grupę do relaksu przy kojących dźwiękach handpana — instrumentu, który działa bezpośrednio na układ nerwowy, uspokaja emocje i pozwala ciału wyjść z trybu czuwania. Towarzyszyło temu gorące kakao ceremonialne, wzbogacone cynamonem, pachnące świętami, domem i spokojem.
To nie był „dodatek”.
To był świadomy element procesu — domknięcie intensywnej pracy warsztatowej poprzez regulację, ukojenie i integrację doświadczeń.
Ciepło kubka w dłoniach, miękki dźwięk, zapach przypraw i obecność drugiego człowieka stworzyły atmosferę zaopiekowania, bezpieczeństwa i głębokiego wyciszenia.
Bo w pracy z traumą — także tą narcystyczną — nie chodzi tylko o zrozumienie, ale o to, by ciało mogło poczuć, że już nie musi być w gotowości.
Że może odpocząć.
Że jest bezpieczne.
Taka właśnie jest Mapa Narcyzmu — wymagająca, prawdziwa, ale jednocześnie ciepła i uważna.
Z myślą o Uczestnikach. Z myślą o ich układzie nerwowym. Z myślą o Człowieku. O Tobie 🤍
Ewelina Naturia Pańczyk, MBA
Psychotraumatolog | Mediator | Terapeuta Uzależnień | Terapeuta VR | Seksuolog Kliniczny | Specjalista Resocjalizacji | Psychosomatyk
Prezes Fundacji Instytut Świadomości
Komentarze