Ewelina Naturia Pańczyk w komentarzu eksperckim o Traumie Straty i ałobie po niewybranym życiu dla NaTemat
- 1 dzień temu
- 2 minut(y) czytania
Bardzo dziękuję Pani Redaktor Aleksandrze Tchórzewskiej za zaproszenie mnie do komentarza eksperckiego dla naTemat.
✨ „Co by było, gdyby…?” — o życiu, którego nie było, i żalu, który potrafi zatrzymać nas na lata
Serdecznie zapraszam do przeczytania nowego artykułu w naTemat.pl, w którym zostałam zaproszona do podzielenia się komentarzem psychotraumatologicznym dotyczącym żalu po niewybranych drogach, niespełnionych relacjach i decyzjach, których po latach zaczynamy żałować.
W artykule mówię między innymi:
„To jest nieprzepracowana żałoba. Żałoba po tym, co mogło być, a nie było”.
Bardzo łatwo idealizujemy alternatywne wersje własnego życia. Wyobrażamy sobie, że inna decyzja, inny człowiek, inne studia czy inna droga z pewnością przyniosłyby nam szczęście. Nie widzimy jednak trudności, kosztów i konsekwencji, które czekałyby na nas również w tamtej rzeczywistości.
Zamiast pozostawać w pytaniu: „Co by było, gdyby?”, warto zapytać siebie:
Czego brakuje mi w życiu, które prowadzę dzisiaj?
Co nadal mogę dla siebie wybrać?
Jak mogę przestać być swoim krytykiem i stanąć po swojej stronie?
W relacjach szczególnie często zatrzymujemy się przy słowach: „gdyby tylko…”. Gdyby tylko bardziej się starał. Gdyby tylko dała więcej empatii. Gdyby tylko mieli dla siebie więcej czasu. Tymczasem to „tylko” bywa całą historią relacji — ponieważ często nie zabrakło jednego drobnego elementu, lecz jej fundamentów: bycia kochanym, zauważonym, szanowanym i ważnym.
Dziękuję serdecznie Pani Redaktor Aleksandrze Tchórzewskiej za zaproszenie mnie do rozmowy oraz za stworzenie ważnego i poruszającego artykułu.
🌿 Artykuł można przeczytać tutaj:
Ewelina Naturia Pańczyk, MBA
Psychotraumatolog | Terapeuta Traumy i Narcyzmu | Mediator | Terapeuta VR | Psychosomatyk | Seksuolog Kliniczny | Specjalista Resocjalizacji
Prezes Fundacji Instytut Świadomości | Prezes Fundacji Instytut Traumy i Narcyzmu
#naTemat #AleksandraTchórzewska #SzantażEmocjonalny #PrzemocPsychiczna #TraumaRelacyjna #Psychotraumatologia #Narcyzm #EwelinaNaturiaPańczyk