top of page
Szukaj
    • 3 kwi

Depresja - choroba współczesności z tłem historycznym

Depresja odbiera ci to, czym byłeś, uniemożliwia dostrzeżenie tego, kim mógłbyś się kiedyś stać, a w miejscu, gdzie było twoje życie, pojawia się czarna dziura

A.S. Zawadzka, L.D. Czarkowska, M. Grajewska-Kulda, Charakterystyka wybranych zaburzeń psychicznych – praktyczny przewodnik dla coachów





Depresja, choć często postrzegana jako choroba współczesności, ma swoje korzenie sięgające głęboko w historię ludzkości. To nie tylko przelotne uczucie smutku czy chwilowe zniechęcenie, lecz poważne zaburzenie, które może wpływać na każdy aspekt życia osoby dotkniętej nim. Dotyka ona ludzi niezależnie od wieku, płci, pochodzenia czy statusu społecznego, a jej konsekwencje mogą być znaczące: wpływa na zdrowie fizyczne, relacje społeczne, wydajność zawodową i ogólną jakość życia. Zrozumienie depresji jest kluczem do efektywnego wspierania tych, którzy z nią walczą. Pomimo coraz większej świadomości i wrażliwości na problemy zdrowia psychicznego, wiele osób nadal nie otrzymuje odpowiedniego wsparcia, głównie z powodu braku zrozumienia oraz związanego z tym stygmatyzowania chorób psychicznych.


Depresja staje się coraz bardziej palącym problemem zarówno w obszarze zdrowotnym, jak i społecznym. Szacuje się, że około 1,2 miliona osób w Polsce zmaga się z tą chorobą. Według prognoz Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), do 2030 roku depresja będzie najczęstszą jednostką chorobową na świecie. Współcześnie depresja należy do najczęstszych zaburzeń psychicznych występujących w ramach chorób afektywnych. 


Zgodnie ze słownikową definicją, afekt to silna i gwałtowna emocja, która powoduje istotne, choć przejściowe zmiany w układzie psychofizycznych reakcji i zachowań jednostki. Zaburzenia afektywne, inaczej znane jako zaburzenia nastroju, charakteryzują się trwałymi zmianami nastroju, nagłymi zmianami emocji oraz zmianą sposobu postrzegania świata. Jednym z najczęstszych zaburzeń nastroju jest depresja.


Pojęcie depresji odnosi się do obniżonego (depresyjnego) nastroju, charakteryzującego się przygnębieniem, brakiem radości oraz utratą zainteresowań. Medycznie termin "depresja" odnosi się do zespołu doświadczeń, obejmujących nie tylko nastrój, lecz także aspekty fizyczne, psychiczne i behawioralne. Definiuje to długotrwały, szkodliwy i poważny stan, który może być klinicznie rozpoznany jako zespół depresyjny.


Do zaburzeń depresyjnych sklasyfikowanych w DSM-5 należą: 

  1. dezorganizujące zaburzenie regulacji nastroju, 

  2. większe zaburzenie depresyjne (w tym epizod większego zaburzenia depresyjnego), 

  3. uporczywe zaburzenie depresyjne (dystymia), 

  4. przedmenstruacyjne zaburzenie dysforyczne, 

  5. zaburzenie depresyjne wywołane substancją lub lekiem, 

  6. zaburzenie depresyjne spowodowane stanem ogólnomedycznym, 

  7. inne określone zaburzenie depresyjne oraz nieokreślone zaburzenie depresyjne


Wspólną cechą wszystkich tych zaburzeń jest: 

• obecność smutku, 

• poczucia pustki lub drażliwości, 

•zmiany somatyczne i poznawcze wpływające znacząco na zdolność jednostki do funkcjonowania. 


Różnice między nimi dotyczą: 

• kwestii czasu trwania, 

• momentu wystąpienia, 

• domniemanej etiologii


Wyznacznikiem depresji nie powinno być to, jak dana osoba funkcjonuje, lecz to, jak się czuje.


Wśród jednostek borykających się z depresją można spotkać osoby, które prowadzą pozornie normalne życie: pracują zawodowo, zajmują się obowiązkami domowymi, uczestniczą w życiu społecznym. Jednocześnie są również tacy, którym choroba odbiera siły w stopniu uniemożliwiającym im nawet wstanie z łóżka czy wykonywanie podstawowych czynności. Zarówno ci, jak i ci drudzy doświadczają ogromnego cierpienia, odczuwają psychiczny ból i głęboką pustkę.


Jeżeli właśnie doświadczasz kryzysu zdrowia psychicznego lub traumy i potrzebujesz wsparcia, zapraszam do umówienia się na konsultację i terapię,


Ewelina Naturia Pańczyk

Psychotraumatolog

Terapeuta Świadomości

Naturoterapeuta


Bajka Terapeutyczna dla dorosłych: Orion i Aria, czyli o cierpieniu jako nieodłącznej części Ludzkiego Doświadczenia


Schemat Szczęścia wg Eweliny Naturii Pańczyk



bottom of page